In der Schwangerschaft erbringt Dein Körper Höchstleistung – körperlich und mental

Es ist deshalb besonders wichtig, dass Du Dir genügend Zeit für Pausen und Entspannung nimmst. Denn: Je besser es Dir in der Schwangerschaft geht, desto besser kann sich Dein Baby entwickeln.

Dabei spielt neben der körperlichen Gesundheit auch Stress und Belastungen der Mutter eine wichtige Rolle. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass z.B. Stresshormone der Mutter einen starken Einfluss auf das Ungeborene haben.

Neuste Studien aus den USA beweisen bereits die positive Wirkung von Meditation und Achtsamkeit in der Schwangerschaft! Frauen, die in der Schwangerschaft meditiert haben leiden weniger unter Wochenbettdepressionen und empfinden die Geburt und das Wochenbett insgesamt positiver.

Die Kombination dieses Kurses mit Meditation, Atemübungen, und Entspannungsübungen ist die perfekte Zusammenstellung zum Wohlfühlen, Entspannen und zur Vorbereitung auf die Geburt!

Der Schwangerschafts-Entspannungskurs beinhaltet 5 Kurstreffen zu je ca. 60 Minuten. Gesamtpreis: 90,-€

Gut zu Wissen: Die Räumlichkeiten sind mit Fußbodenheizung ausgestattet. Du benötigst lediglich eine Unterlage und eventuell bequeme Kleidung.

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"Resilienz stärken"