Schlagwort: Atemübungen

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    Schwangerschafts-Entspannungskurs

    In der Schwangerschaft erbringt Dein Körper Höchstleistung – körperlich und mental Es ist deshalb besonders wichtig, dass Du Dir genügend Zeit für Pausen und Entspannung nimmst. Denn: Je besser es Dir in der Schwangerschaft geht, desto besser kann sich Dein Baby entwickeln. Dabei spielt neben der körperlichen Gesundheit auch Stress und Belastungen der Mutter eine…